В статье представлены несколько рецептов домашних масок для волос с мёдом, которые помогут остановить выпадение волос, придать блеск, смягчить жесткие волосы и укрепить их. Также описано медовое полоскание для блеска светлых волос. Все маски легко приготовить дома и не требуют больших затрат времени и денег.

Чтобы обеспечить себе здоровый сон, нужно использовать полезные свойства продуктов, избегая тех, которые могут помешать нормальным циклам сна. Потребление богатой белками пищи на ночь может оказывать благотворное влияние на сон. Перед сном можно позволить себе несколько орешков миндаля. Рекордсменами по содержанию гормона сна являются вишня и черешня. Потребление кофеина в виде шоколада или напитков перед сном является одним из важнейших факторов, которые могут воспрепятствовать правильному сну. Алкоголь оказывает вредное воздействие на достижение глубокого сна. Самый лучший напиток на ночь – это ромашковый чай. Молоко перед сном воздействует на психику.

Киви богат витамином С, помогает бороться с простудными заболеваниями, устраняет тяжесть в желудке, способствует усваиванию мяса, понижает артериальное давление и укрепляет стенки сосудов.

Маска для волос с какао-порошком питает и укрепляет волосы благодаря содержанию минералов, белков, жиров и аминокислот. Рецепты масок с какао-порошком для роста, объема и питания волос. Маски с какао не рекомендуются для светлых волос.

В данной статье перечислены 10 правил, которые помогут женщинам выбрать правильные колготки и носить их с удобством и стилем. Среди советов - выбирать колготки темных тонов для визуального удлинения ног, избегать дешевых некачественных колготок с круглыми швами, не носить колготки с сандалиями и босоножками, а также стирать их вручную при температуре не выше 30 градусов.

Грейпфрут богат витамином С, калием, магнием и кальцием. Он содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина в крови, уменьшает потребность в инсулине для людей, страдающих диабетом, помогает в борьбе с лишним весом, болезнями десен и обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами. Масло грейпфрута прекрасно дезинфицирует и тонизирует кожу, регулирует жировой баланс, а его аромат придает уверенность в себе и пробуждает творческие способности.